Sport, benessere e condivisione, uno spazio tutto al femminile per prendersi cura di sé, allenarsi insieme e vivere la parrocchia anche come luogo di incontro, energia e comunità
La voglia di stare insieme, di sfruttare a pieno gli spazi di cui la parrocchia dispone e il desiderio di mantenere il nostro corpo in salute, così come ci è stato dato, ci ha spinte a ritrovarci nei locali parrocchiali per alcuni momenti settimanali di attività sportiva femminile.
Grazie alla propria esperienza personale, Maria Paola, parrocchiana del Terminetto che ha messo a disposizione dell’attività oratoriale il suo tempo gratuitamente, guida gruppi di attività sportiva femminile all’interno dei locali parrocchiali dell’oratorio Migliarina
Un workout breve, impegnativo e completo per allenare tutto il corpo con esercizi cardio e di tonificazione total body.
L’effetto estetico che normalmente viene definito “tonificazione” si ottiene dimagrendo e allenandosi costantemente ad alta intensità
Cosce spalle, addome e lato B sono le parti del corpo alle quali l’universo femminile dedica maggiori attenzioni e cure.
Il nostro allenamento al femminile è finalizzato proprio ad apportare benefici evidenti su tutto il corpo, permettendo di tonificare i muscoli, migliorare la forza, la resistenza e la stabilità motoria.
Il lavoro ripetitivo dello stesso distretto muscolare, fornisce il rafforzamento delle ossa e dei tendini. I muscoli crescono in modo armonioso e vi è una conseguente ed evidente riduzione del tessuto adiposo.
Gli allenamenti si svolgono: Lunedì, mercoledì, giovedì alle ore 19
Per l’assicurazione
nell’accesso agli spazi dell’oratorio e la partecipazione alle attività della parrocchia è richiesto il tesseramento ANSPI (quota annuale associativa di 10 euro).
Per l’attività sportiva
si richiede una partecipazione alle spese della parrocchia (mantenimento degli ambienti, luce, riscaldamento, …) tramite un’offerta simbolica con importo minimo di 30 € al mese.
L’offerta potrà essere fatta direttamente sul conto della parrocchia:
Intestato a: Oratorio/circolo Anspi Migliarina
IBAN: IT29H0872624800000000108376
Banca: Banca Versilia Lunigiana e Garfagnana
Causale: Offerta attività sportive
Con l’obiettivo di rendicontare le offerte derivanti dall’attività e mantenere sempre la massima trasparenza nelle questioni economiche come siamo abituati, vi chiediamo di mandarci via mail o whatsapp le ricevute delle offerte mese per mese, così da ottenere un piccolo report per rappresentare alla comunità il nostro gruppo e il sostegno che porta alla parrocchia.
Contatti:
Maria Paola Istruttrice 3930934403
Chiara segreteria e amministrazione 3402994812